Tipy, jak správně pečovat o uši
Sluch je jedním z pěti lidských smyslů. Přesto dělá mnoho z nás zbytečné chyby v péči o své uši. Pokud si je čistíte vatovými tyčinkami nebo ušními svícemi, možná děláte více škody než užitku. Odborníci varují, že tato běžná praxe může způsobit vícero zdravotních problémů, než si myslíte. Jak tedy správně pečovat o své uši a co byste měli vědět o jejich čištění?
Lidské ucho má důmyslný samočisticí mechanismus. Mazové žlázy v ušním kanálku produkují ušní maz (cerumen), který je velmi užitečný a slouží uším jako "ochranný štít" před prachem, mikroby a jinými nečistotami. Navíc pomáhá udržovat optimální vlhkost a zabraňuje vysychání jemné pokožky zvukovodu. Ušní maz není špína, naopak je pro ucho důležitý. Navíc se přirozeně posunuje směrem ven z ucha díky pohybu čelisti při mluvení či žvýkání. Pokud ale patříte mezi ty, kterým se dělá větší množství mazu, měli byste uši čistit maximálně jednou až dvakrát týdně. Příliš časté čištění může vést k opačnému efektu, kdy čím více uši čistíte, tím více mazu tvoří.
Zapomeňte na tyčinky
Používáním vatových tyčinek si můžete velmi snadno ublížit. Místo toho, aby maz z uší odstranily, většinou ho zatlačí hlouběji do ušního kanálku. To může vést k vytvoření mazové zátky. Přehnané šťourání v uchu může poškodit jemnou kůži ušního kanálku nebo bubínek. Ušní svíčky jsou populární alternativní metodou, ale mnozí odborníci varují, že tato metoda nefunguje a může být i nebezpečná. Hrozí popáleniny nebo uváznutí vosku v uchu.
Jak čistit správně
Použijte měkký ručník nebo vlhký ubrousek k očištění vnější části ucha. Nikdy nestrkejte dovnitř nic tvrdého ani ostrého - to zahrnuje i zmíněné vatové tyčinky. Pokud potřebujete odstranit přebytečný maz, používejte bezpečné metody. Odborníci doporučují přípravky ve formě sprejů či kapek, které vám budou šetrně a účinně sloužit při pravidelné očistě.
