Nové číslo právě v prodeji Sedmička

Sedmička

Pátek 18.4.2025

svátek má Valérie

Na téma “Zdravý spánek” jsou následující články:

Vliv má na usínání i roční období.

Relax

Melatonin ovlivňuje spánek. Jak jej správně užívat?

Modré světlo mimo jiné ovlivňuje i kvalitu spánku.

Relax

Modré světlo olivňuje kvalitu spánku i zrak. Na co si dát pozor?

To, jak dlouho a jakým způsobem spíme, zásadně ovlivňuje naše fyzické a duševní zdraví, a dokonce i vzhled.

Relax

Spánek nadevše. Jak vylepšit svou spánkovou hygienu?

REPLACE_SIDEBAR_1

© 2018 EMPRESA MEDIA, a.s. Publikování či další šíření obsahu těchto webových stránek bez písemného souhlasu vedení internetové redakce časopisu Sedmička je zakázáno.

Kompletní pravidla využívání obsahu najdete ZDE. Zásady ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů. Nastavení Cookies.

Redakci můžete kontaktovat na emailové adrese internet@sedmicka.cz . V případě technických problémů pište na adresu webmaster@sedmicka.cz . Server hosting zajišťuje VSHosting s.r.o.

2006–2018 © Created by Sabre s.r.o.