Tipy pro krásu: jak na objemný dekolt bez rizika?

Mnoho žen se obrací k přírodním prostředkům, které mohou stimulovat růst prsních tkání. Některé bylinky a potraviny obsahují rostlinné estrogeny (fytoestrogeny), které mohou přispět k většímu a plnějšímu dekoltu. Zde je několik osvědčených přírodních pomocníků.

Chměl otáčivý obsahuje vysoké množství fytoestrogenů, kteér mohou podpořit růst prsních tkání. Chmel se často využívá v podobě čajů nebo extraktů. 

Sója je bohatá na izoflavony, což jsou sloučeniny podobné estrogenu. Sójové mléko nebo tofu mohou být chutným doplňkem vašeho jídelníčku. 

Vinná réva obsahuje přirozené antioxidanty a fytoestrogeny, které pomáhají zlepšit elasticitu pokožky a podporují růst. 

Len setý - lněná semínka jsou plná fytoestrogenů a omega-3 mastných kyselin, které prospívají nejen poprsí, ale i celkovému zdraví. 

Zelený čaj - tento přírodní detoxikant má antioxidační účinky, které podporují pružnost pokožky a zdravý vzhled prsou.

Vitaminy D2 a D3 přispívají k pevnosti a zdraví prsní tkáně a jejich dostatek je důležitý i pro prevenci ochabnutí poprsí. 

Pokud se vám nedaří přijmout ze stravy všechny potřebné látky, vitaminy a minerály, poptejte se v lékárně na doplňky stravy vhodné právě pro vás. 

Nehrbte se! 

Správné držení těla může doslova zázračně změnit vzhled vašeho dekoltu. Pokud se hrbíte, prsa opticky ztrácejí svůj objem. Naučte se stát vzpřímeně s rameny staženými dozadu a hrudníkem mírně vpřed. Kromě toho posilování zádových svalů pomůže podpořit správné postavení těla, což zvýrazní váš dekolt. 

Důležitou roli hraje také celkový životní styl. Dostatečná hydratace těla, příjem kvalitních živin a pravidelný pohyb přispívají k lepšímu prokrvení tkání a urychlit proceraci pokožky. Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu, protože tyto zlozvyky mohou oslabit pružnost tkání a urychlit proces stárnutí kůže.