Co dělá Noid, než vyběhne s mikrofonem na pódium? Podívejte se na zpěvákův rituál

Vidět ho sedět pěkně v klídečku jako na horní fotce můžete Noida (35) před zahájením koncertu jen chvíli. Jinak je to doslova »neposeda«. Jak to? Jednoduše. Před koncertem si přebytečnou nervozitu a adrenalin vybíjí cvičením.

Žádné výmluvy, že není čas ani kde si zacvičit. Hudebník Václav Noid Bárta si ho udělá před koncertem a ještě k tomu nepotřebuje ani tělocvičnu. Vystačí si s vlastním tělem, šatnou a chodbou. Pro muže, kterému záleží na tom, jak vypadá tak jako Noidovi, prostě normálka.

Nejdřív hezky dlaně na zem, špičky nohou zapřít o podlahu a zaklikovat si. Pokrčit ruce v loktech a hrudníkem se několikrát spustit až dolů k zemi. S nádechem dolů, s výdechem se odtlačit zpátky nahoru. A tady to zdaleka nekončí! Jiní se rozezpívávají do úmoru, Noid si jede svoje cvičení, byť je to jistě trochu překvapivý a pro ostatní zpěváky i fanoušky nečekaný způsob, jak si ukrátit čas před koncertem.

Jakmile poškádlí paže a prsní svaly, vyskočí na nohy a trochu potrápí spodní polovinu těla. Kolena pokrčit, záda udržet rovně a břicho vtažené dovnitř. Párkrát dolů a zase nahoru a hýžďáky kulaté jako jablíčka jsou zaručené.

Přebytečnou energii pak Noid zužitkuje malým tréninkem boxu. Hbité nohy a rychlé ruce. Pár výpadů pravou pěstí, několik levou a může na pódium. A po koncertě hezky domů! Manželce Gábině (26) a dceři Terezce (1) pak Noid může věnovat všechny volné chvíle, aniž by krátil společný čas návštěvami fitness center.