Ivana Jirešová je závislá na cvičení

Herečka Ivana Jirešová (48) má ráda své tělo a náramně se o něj stará. Holduje jak pohybu, tak zdravé stravě. Co konkrétně pro udržení kondice dělá, prozradila reportérovi VIP světa.

Herečka si bez pohybu nedokáže život ani představit. "Já jsem si i dřív občas představovala, že kdybych byla ve vězení, takže bych tam každý den cvičila," řekla se smíchem herečka, jež by se ráda věnovala i obličejové józe, kterou dříve zkoušela, ale na to jí nezbývá čas. "Já mám těch aktivit, které bych měla praktikovat, tolik, že jsem si na to čas pak už neudělala, ale jsem si stoprocentně jistá, že to funguje."

Snídaně je základ

A jak to má s jídlem? "Mám každé ráno vajíčka, z 90 procent, a avokádo. To je takový základ. Říká se, že největší jídlo by mělo být kolem poledne, ale to já už nevím, kde jsem, takže ať se děje co se děje, mám velkou snídani. Co se týče diet, to už mám dlouho: žádný cukr, žádná mouka, žádné smažené, polotovary, sušenky, nic. Když čokoláda, tak hořká. Občas si dávám z dezertů cheesecake, protože je tam tvaroh. Když to člověk dodržuje, prostě to jde. Já v tom vidím i to, že mě to nějak "ušpiní", je to zbytečné, to nepotřebuju," vysvětlila. Ale nebojte, ani ona nemá tak silnou vůli vždycky. "Když jsem úplně vyčerpaná, taky někdy zhřeším. Teď to byly, myslím, arašídové křupky. Celý pytlík najednou," prozradila na sebe.