Vysoká hladina cukru se může týkat každého

Moderní doba kromě blahobytu skrývá svou stinnou stránku v podobě nejrůznějších civilizačních onemocnění. Jedním z nich je kolísavá hladina cukru zapříčiněná špatnou životosprávou, nedostatkem pohybu nebo stresem.

Každým rokem stoupá počet osob, které trápí vysoká hladina cukru v krvi, a už se to dávno netýká jen seniorů nebo osob s nadváhou. Tento stav může zasáhnout i mladé, štíhlé, dokonce i ty, kteří žijí relativně zdravě. Jak je to možné?

Čím je zapříčiněna

Vysoká hodnota cukru v krvi je často spojována s nevyváženým životním stylem - přemírou nezdravého jídla, nedostatkem pohybu či stresem. Na vině ale může být také genetika, a proto i člověk, který se stravuje zdravě a pravidelně cvičí, může tento problém zdědit. Vliv může mít i moderní prostředí - chemické látky v potravinách, znečištěné ovzduší nebo chronický spánkový deficit mohou narušit hormonální rovnováhu a přispět k rozvoji problému.

Nečekejte, než se ozve

Problém s vysokou hladinou cukru je v tom, že často přichází nenápadně. Klíčem ke zdraví je ale prevence. Dbejte na pravidelné kontroly u lékaře, věnujte pozornost tomu, co jíte, dostatečně spěte, zařaďte pravidelný pohyb a naučte se zvládat stres - naše tělo totiž na psychickou zátěž reaguje zvýšením hladiny cukru. Nebojte se také sáhnout po přírodních pomocnících.

Přírodní zabiják cukrů

V ájurvédské medicíně se již po tisíce let používá rostlina s názvem Gymnema sylvestre, nazývaná také gurmar, přírodní "zabiják cukrů". Má velký vliv při řešení problémů s nadváhou, ale může také pomoci s vysokou hladinou cukru v krvi. Její užívání podporuje přirozenou tvorbu a vylučování inzulinu.

Přírodní léčitelství

Dlouholetou tradici v léčitelství mají také extrakt z morušovníku a chrom. Moruše je silný antioxidant a pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi po jídle. Chrom zase podporuje vstřebávání cukru našimi buňkami a pomáhá udržovat optimální hladinu krevního cukru.