Letní sex: Proč nás víc baví a jak si užít bez rizika?

Léto má zvláštní moc. Jako by s delšími dny, sluncem a dovolenou probouzelo naši chuť objevovat, užívat si - a někdy i experimentovat v oblasti intimity. Myšlenka na sex pod širým nebem není jen romantickou fantazií z filmů. V reálu může jít o silný zážitek - romantický, vzrušující, nezapomenutelný. Stačí jen myslet na pár základních věcí, aby po sobě nezanechal zbytečné komplikace.

Největší chuť na sex máme uprostřed léta - v červenci, následovaném srpnem a červnem. Není to náhoda. "Léto nás obecně naladí do uvolněnějšího režimu - nejen díky prázdninám a volnu, ale také díky pobytu na čerstvém vzduchu a slunci. Právě to zvyšuje hladinu serotoninu, tedy hormonu, který stojí za pocity pohody a vzrušení. Podle 34 % lidí je navíc sex na dovolené intenzivnější než doma - protože se jim lépe daří odpočívat a nové zážitky aktivují jejich smysly. Nové prostředí zároveň probouzí chuť experimentovat a zažít něco neobvyklého," popsal Michal Večeřa, co uvedl průzkum. 

Letní atmosféra podporuje chuť být mezi lidmi a trávit čas venku. A to přináší další podněty: krátké šaty, rozhalenky, výstřihy... Psychiatrička Ashwini Nadkarni z Brigham and Women's Hospital v Bostonu připomíná, že právě pohled na odhalenou kůži spouští v mozku automatické sexuální představy. A libido je rázem vzhůru.

Hygiena bez stresu (a bez chloru)

Letní dovádění se stálým partnerem má svoje kouzlo - ale i svá úskalí. Teplo, pot, vlhko a mokré plavky vytvářejí ideální prostředí pro množení bakterií, kvasinek a plísní. Riziko se zvyšuje hlavně při koupání ve stojaté přírodní vodě, která obsahuje množství mikroorganismů, i když zrovna nemá vyhlášený zákaz kvůli sinicím.

Základem je pravidelná intimní hygiena - omytí vnější části genitálu čistou vodou ideálně dvakrát denně. Gynekologové naopak nedoporučují vaginální výplachy, které narušují přirozené poševní prostředí. Prevence může být i jednoduchá: převléct si po koupání mokré plavky, dojít si na toaletu (močení pomáhá odplavit mikroby) a plavky z přírodní vody propláchnout čistou.

Nezapomeňte ani na ruce - pokud je při intimních hrách zapojujete, měly by být alespoň opláchnuté. Dezinfekce pomůže, ale zbytky gelu je před kontaktem s citlivými místy lepší smýt.

Příroda je krásná, ale ne vždy bezpečná - některé rostliny mohou podráždit pokožku, hmyz se zase umí dostat téměř kamkoli. Přibalte proto deku nebo alespoň mikinu, kterou pod sebe venku rozprostřete. Tělo (i zážitek) vám poděkuje.

Ať z letní jiskry není infekce

Ať už vás čeká letní láska nebo jednorázové dobrodružství, základem zůstává ochrana. "Především je třeba si uvědomit, zda nahodilý sex opravdu chci. Pokud se již rozhodnu, poté si partnera raději vybrat pořádně a nikdy nezapomenout na kondom," připomíná předseda České společnosti pro sexuální medicínu Marek Broul.

Kondom chrání spolehlivě - v 98 % případů zabrání přenosu pohlavně přenosných infekcí, včetně těch způsobených bakteriemi jako kapavka. A že snižuje prožitek? Možná to platilo dřív - dnes už jsou běžně dostupné ultratenké varianty, které téměř neomezují citlivost. To samé platí i pro teenagery. Nejde o moralizování - spíš o praktickou pomoc. Pokud mají s sebou kondom, mohou si sex užít bezpečně a bez nepříjemných následků.

Po letní jízdě se zastavte na test

Po náhodném styku je vhodné (a dnes už snadné) zajít na testy - anonymně v některém z checkpointů, kde provádějí testy i na HIV. Příznaky jako svědění, pálení nebo bolest v intimní oblasti rozhodně neignorujte. "Každý pocit, že něco není v genitální oblasti v pořádku, by měl být signálem k návštěvě lékaře. Jen tak je možné provést laboratorní vyšetření a včas stanovit diagnózu a zahájit vhodnou léčbu," doplňuje sexuolog.

A pozor - riziko nákazy neplatí jen pro vaginální nebo anální sex. Infekce se přenášejí i orálně - z genitálií do úst a hrdla, kde mohou působit potíže snadno zaměnitelné za angínu. V zadní části krku se bakterie drží déle a hůře se léčí. Pokud tedy praktikujete orální sex s novým partnerem, zvažte rizika.