Inkontinence není tabu!
Nemluví se o ní, je nepříjemná a dokáže změnit život k nepoznání. Inkontinence - nechtěný únik moči - je způsobena ochabnutím svalů v oblasti pánevního dna, které mohlo být způsobeno především menopauzou, těžkým porodem, náročnou fyzickou námahou nebo jako následek různých onemocnění.
Inkontinence není považována za závažnou nemoc, ale doprovází ji mnoho velmi nepříjemných projevů, jako je pálení a řezání při močení, časté noční močení, zápach, podrážděná kůže a opruzeniny či záněty. Pokud jste zaregistrovala první náznaky inkontinence, doporučujeme navštívit vašeho lékaře, který vyhodnotí typ inkontinence a následnou léčbu, doporučí některá speciální cvičení a případně také jídelníček. A protože je prevence základ všeho, neměly byste ji podceňovat. Nejenže pomůže ke zmírnění obtíží, ale také ke snížení možných následků. Dodržujte zdravý životní styl, dopřejte si dostatek pohybu a nezapomínejte na vyvážený jídelníček a pitný režim. Omezit byste měly také konzumaci kávy a dalších močopudných nápojů.
Zkuste i něco jiného
Vyzkoušet můžete i kvalitní doplňky stravy ze své lékárny. Pokud si nevíte rady s výběrem, poohlédněte se po takovém, který neobsahuje hormony a je šetrný a bezpečný pro ženský organismus.
