Tři hodiny cvičení denně! Drsný denní režim, kterým se Mick Jagger před onemocněním řídil

Legendární kapela The Rolling Stones před několika dny odložila své plánované turné po Severní Americe. Jako důvod uvedla zdravotní stav zpěváka Micka Jaggera (75). Ten se doposud v kondici udržoval velmi přísným režimem: Cvičil až tři hodiny denně.

Skupina nešťastnou zprávu oznámila na svém Twitteru. Lékaři Mickovi turné nedoporučili vzhledem k jeho zdravotnímu stavu. Očekávají ale prý jeho plné zotavení.

The Rolling Stones jsou kromě své hudby známí i divokým životním stylem, který šedesátých a sedmdesátých letech minulého století provozovali. S přibývajícím věkem se ale členové divokých večírků a drog museli vzdát a nahradit je zdravou stravou a cvičením.

Sám Mick Jagger na koncertech dodnes udivuje svou vitalitou a energičností. S blížící se osmdesátkou po pódiu běhá a tancuje jako za mlada. Kondice a postava jsou výsledkem velkého úsilí a práce týmu odborníků.

Jeho osobním trenérem je Torje Eike, který v minulosti koučoval i olympijské atlety a vrcholové fotbalisty. Jaggerova dieta se skládá především z čerstvého ovoce a zeleniny, celozrnných potravin a kuřecího masa a ryb, vše v bio kvalitě.

Zpěvák navíc tři hodiny denně tráví cvičením. Volno si dává jen jeden den v týdnu. Kombinuje běhání, balet, pilates, protahování s dalšími pohybovými aktivitami, vše pro zajištění toho nejlepšího výkonu na pódiu.

Důležitost zdravého životního stylu a pravidelného cvičení do něj v mládí vštěpoval i jeho otec, který se živil jako tělocvikář a dožil se úctyhodných 93 let. Snad tedy Mickovi výborná tělesná kondice pomůže k co nejdřívějšímu uzdravení.