Jiří Krampol: Cvičím, abych zůstal naživu

Jiřího Krampola (84) dlouhodobě trápí bolesti kloubů. Magazínu SEDMIČKA prozradil, co dělá pro to, aby se jeho stav zlepšil, jaké cviky mu na bolavé koleno doporučil doktor a proč nechce jít na operaci.

Je o vás známo, že rád cvičíte. Jak často chodíte do posilovny?
Je pravda, že se snažím. Cvičím doma a pak chodím do fitka v centru Prahy. Chodím většinou dvakrát týdně, ale někdy i třikrát. V poslední době jsem měl ale hodně práce, takže jsem to nestíhal. Tím cvičením se udržuji, protože to je poslední možnost, jak zůstat naživu. (smích)

Máte rád i jiné sporty?
Celý život jsem hrával takový srandatenis, také jsem hodně dlouho dělal kulturistiku. Pak jsem ale začal mít problémy s kolenem, tak jsem toho nechal. Teď se snažím cvičit lehké váhy a udržuji se. Jde mi hlavně o to, abych se prostě nerozpadl.

Lékaři vám doporučili, abyste s tím bolavým kolenem cvičil?
Lékaři mi řekli, že na koleno je dobré šlapat na rotopedu. Samozřejmě byla ve hře i operace, ale na tu já jít nechci, protože několik mých kamarádů na takové operaci bylo a teď už nechodí vůbec. Takže sice mě to hodně bolí, ale je to pro mě lepší, než abych přestal úplně chodit.

Když cvičíte, hlídáte si i stravu?
Musím říct, že stravu si nějakým způsobem hlídám a spoustu věcí jsem omezil. V minulosti jsem se cpal vším možným, v poslední době se ale snažím jíst měně a střídmě. Není to ale tak, že bych si vybíral nějaká extra jídla.

Používáte potravinové doplňky na bolavé klouby?
To samozřejmě řeším. Chodím k doktorovi a před nedávnem jsem do té nohy dostal plazmu. Také mi tam dali nějakou kyselinu, ale nevím, co to přesně bylo. V podstatě to ale supluje chrupavku. Pak je to vždycky na nějakou dobu lepší.

A jak jinak pečujete o svůj zevnějšek?
Párkrát jsem byl na vyčištění pleti. Jestli v tom ale někdo vidí nějaký narcismus, je to blbost, protože je pochopitelné, že když se živíte dlouhá léta herectvím, máte od všech těch líčidel obličej úplně zasviněný. A je potřeba to jednou za čas vyčistit. Teď jsem tedy dlouho nebyl, ale dřív jsem chodil docela pravidelně. Také pravidelně chodím ke kadeřníkovi Vítkovi Romancovi do salonu Hair Point. Je to fakt skvělý kluk a ví přesně, co potřebuji. Už mě má, jak se říká, v oku.