Restart pro poškozené vlasy
Vlasy jsou korunkou krásy a často i zrcadlem vlastního zdraví. Vlasy i pokožka hlavy totiž odrážejí celkový životní styl, životosprávu a stres nevyjímaje. Snadno se proto stane, že najednou přestanou růst, lámou se a třepí, nebo dokonce extrémně padají. Jak je dát opět do pořádku?
1. Používejte kvalitní vlasovou kosmetiku
Prvním krokem k obnově poškozených vlasů je správná domácí péče. Pečujte o vlasy adekvátní řadou vlasové kosmetiky určenou právě pro váš typ vlasů. S výběrem by vám měl poradit ideálně váš kadeřník, který vaše vlasy zná nejlépe. Obecně se však vyplatí vyhýbat levné kosmetice z drogérie a produktům obsahujícím chemické složky. Pro nápravu poškozených vlasů volte spíše šetrné přírodní produkty, které respektují přirozenou pH rovnováhu vlasů i pokožky hlavy.
2. Dopřejte vlasům hloubkovou a intenzivní hydrataci
Poškozené vlasy často trpí nedostatečnou hydratací. Kromě kvalitního šamponu a kondicionéru proto investujte také do vlasové masky nebo oleje v podobě vlasového séra, které vašim vlasům dodá potřebnou hydrataci i výživu. Vlasové sérum aplikujte do vlasů pravidelně a nechte ho v nich působit co nejdéle, abyste dosáhli maximálních výsledků.
3. Přemýšlejte více nad tím, jaké potraviny jíte
Nezapomínejte, že krása vašich vlasů začíná uvnitř. Zahrňte proto do své stravy potraviny bohaté na vitaminy, minerální látky a omega-3 mastné kyseliny, které najdete v ořeších, avokádech, lososech nebo lněných semínkách. Snažte se jíst čerstvé potraviny. Ty vysoce průmyslově zpracované zkuste ze svého jídelníčku úplně vyřadit.
4. Chraňte vlasy před mechanickým poškozením
Vyhněte se extrémnímu používání fénů, kulem a žehliček na vlasy. Před fénováním vždy aplikujte do vlasů přípravek chránící vlasy před horkým vzduchem. Bez něj by vlasy mohly ztrácet svou hydrataci a začaly by se lámat, což rozhodně nechcete.
Pamatujte také na to, že obnova poškozených vlasů je dlouhodobý proces vyžadující čas. Buďte proto ke svým vlasům shovívaví a pečujte o ně s láskou i dostatečnou trpělivostí.
Jaké jsou nejčastější příčiny poškozených vlasů?
- Dlouhodobý stres
- Špatná strava s deficitem důležitých minerálů a vitaminů
- Hormonální nerovnováha
- Časté změny v počasí
- Příliš upnuté účesy
Jaké doplňky stravy budou vašim vlasům chutnat?
- Zinek
- L-Methionin
- Vitaminy skupiny B
Vyzkoušejte přírodní vlasové sérum od české značky Blendea, které posiluje vlasy a podporuje jejich růst, vyživuje a hydratuje kořínky, vyrovnává pH vlasové pokožky a zabraňuje vypadávání starších vlasů. Sérum obsahuje extrakt z Řeřichy peruánské (rostliny známé i pod názvem Maca) a k tomu pět různých druhů olejů (ricinový, arganový, hořčičný, rozmarýnový a avokádový). Sérum vmasírujte do vlasové pokožky a nechejte ho v ní alespoň hodinu působit, poté ho z vlasů opláchněte.
