Otoky nohou: jaké jsou příčiny vzniku, příznaky a léčba?

Otoky nohou (edém dolních končetin) jsou častým problémem, který může postihnout kohokoli bez ohledu na věk. Ve většině případů se jedná o nahromadění tekutiny v tkáních dolních končetin. Tento stav může být způsoben různými faktory - od dlouhodobého stání přes úrazy až po závažnější zdravotní komplikace. Pojďme si přiblížit, proč otoky vznikají, jaké mají příznaky a jak si s nimi poradit.

Pokud se otoky objeví náhle, jsou bolestivé, jednostranné nebo je doprovází dušnost, bolest na hrudi, horečka či zarudnutí, je nutné ihned vyhledat doktora. Může se jednat o závažný stav (např. o hlubokou žilní trombózu, srdeční selhání apod.).

"Pokud se jedná o běžnou příčinu, jako například po běhání nebo dlouhém stání, doporučuji používat kompresní podkolenky, střídat na nohy teplo a chlad, chodit na lymfodrenáže, vyvarovat se soli, hodně pít diuretické čaje a jíst artyčok i volně prodejné léky. Pokud nevíte, z čeho to může být, poraďte se se svým lékařem," doporučila nám přední česká podoložka Petra Firytová Kliková s dovětkem, že včasná diagnostika a správná léčba mohou zabránit vážnějším komplikacím.

Nejčastější příčiny otoků nohou

1. Dlouhodobé stání nebo sezení

Pokud dlouho stojíte nebo sedíte, například během cestování nebo v zaměstnání, může dojít ke zpomalení návratu krve z nohou zpět k srdci. Tekutina se pak hromadí v měkkých tkáních.

2. Poruchy cévního systému

Otoky často vznikají při žilní nedostatečnosti, křečových žilách nebo po hluboké žilní trombóze.

3. Srdeční, ledvinové nebo jaterní onemocnění

Některá chronická onemocnění mohou narušit rovnováhu tekutin v těle a způsobit otoky nejen nohou, ale i dalších částí těla.

4. Úrazy, záněty a infekce

Poranění kotníku, naražení nebo zánět kloubu často vedou k otokům postižené oblasti.

5. Těhotenství

Hormonální změny a zvýšený tlak na žíly v pánvi způsobují zadržování tekutin v nohou.

6. Léky

Některé léky, například na tlak, antidepresiva nebo hormonální preparáty, mohou vyvolat otoky jako vedlejší účinek.