Nechte se inspirovat. Takhle shazují kila slavní

Ať je léto nebo zima, hezká postava je naší vizitkou. Své by o tom mohly vyprávět zejména známé osobnosti, v jejichž životě hraje vzhled důležitou, reprezentativní roli. Jaké jsou jejich dietní triky? Tipy jsou individuální a různorodé. Přesvědčte se sami!

Veronika Stropnická (56)
Když jí bylo 15 let, vážila 65 kilo při výšce 160 centimetrů. Po prvním porodu v 25 letech zhubla, při téměř žádné mateřské dovolené, nedostatku peněz a pracovním tempu se jí podařilo znovu nenabrat. A jak sama říká, od té doby si programově zmenšuje žaludek. "Abych vypadala, jak vypadám, musím sníst za celý den půl rohlíku, dvě rajčata, pár zbytků z talíře dětí, polévku a málo spát. Pokud mám za sebou víkend odpočinkový (to znamená, že si dám půl porce oběda i večeře a třeba celý rohlík ke snídani i s máslem, moučník ke kávě a normálně spím), tak v neděli večer nedopnu kalhoty," přiznává herečka.

Štefan Margita (61)
Operní pěvec má na hubnutí osvědčený recept, díky kterému se mu podařilo shazovat kila doslova zběsilou rychlostí. Prvotní nápad dvoutýdenní diety nahradil myšlenkou zdravé a vyvážené stravy podpořené pohybem. Doporučuje dostatečný pitný režim, omezení soli a v neposlední řadě úplné vynechání alkoholu. Prý to funguje.

Ivana Chýlková (54)
Herečka vsadila na krevní dietu, která upravuje jídelníček na základě krevního rozboru. Tímto způsobem se zjistí, co tělu škodí a co mu naopak prospívá, a program pomůže upravit látkovou výměnu či snížit metabolický věk. Její tělo se zmobilizovalo, cítila nový příval energie a ve výsledku ještě shodila nějaká ta kila navíc. Nějakou dobu dietu dodržoval i její partner Jan Kraus. Vůle mu však moc dlouho nevydržela.

Daniel Hůlka (50)
Zpěvák zatnul zuby a s notnou dávkou disciplíny se mu podařilo shodit 30 kilo. Jeho návodem na hubnutí je "South Beach" dieta, která obnáší během prvního týdne nutnost vypít každý den jeden a půl až dva litry jemně perlivé vody a k tomu litr bylinkového čaje, přičemž nesmí jíst žádné jídlo. Druhý týden je zeleninový a třetímu vévodí nízkotučná strava. Ve zpěvákově případě šlo každý měsíc 14 kilo dolů.

Jaromír Jágr (46)
Svalnatá postava a váha vyšší než sto kilo. Legendární hokejista potřeboval získat zpět rychlost, a tak se rozhodl zhubnout. Díky přítelkyni Veronice Kopřivové se začal stravovat zdravěji, přestal jíst cukry, smažená jídla a nezdravé tuky. Na jedné straně získal zeštíhlením elegantnější vzhled a stal se žádanějším pro reklamní kampaně, na straně druhé vyvolala tato radikální změna určité obavy v kruzích hokejových profesionálů, že ho ztráta svalové hmoty může v hokeji oslabit.

Patrik Hezucký (48)
Moderátor Patrik Hezucký vážil neuvěřitelných 130 kilo. V momentě, kdy pro něj začaly být pohyb nebo běžné činnosti, jako jsou zavazování tkaniček či natahování ponožek, náročné, a kdy se přidaly otoky nohou, rozhodl se využít dietu na systému ketózy a potravinových doplňků. Potěšilo ho tak hubnutí bez hladovění a dostavila se spokojenost.