Simona Krainová radí, jak na krásnou pleť i postavu

Modelka Simona Krainová (46) se celý život udržuje ve skvělé kondici a dbá na upravený zevnějšek. Nikoho tak příliš nepřekvapilo, když minulý rok nafotila kalendář plný odvážných fotografií. Jak o sebe pečuje a co jí pomáhá udržovat si pevnou postavu?

Máte strach ze stárnutí?

A kdo nemá? Někdo méně, někdo více, ale každý ho podle mě má. Upřímně si myslím, že se na to nikdo netěší. I to byl důvod, proč jsem svůj nový kalendář pojmenovala Fuck The Age (kašlete na věk, pozn. red.). Myslím, že je to docela trefný název. Není ale potřeba se věkem příliš stresovat, pokud o sebe člověk dostatečně pečuje.

Co vám v péči o pleť vyhovuje?

Používám různé značky, v různých cenových kategoriích a vybírám si krémy, které se hodí konkrétně pro mou pleť. Mám ráda třeba La Mer, Kiehl's nebo Nuance.

Jste v používání pečující kosmetiky důsledná?

Nikdy to neflákám. Vždycky jsem pečlivá. Říkám, že je to jako neumýt si nohy. Je to prostě hygiena ženy. I když přijdu v pět hodin ráno z večírku, vždycky se pečlivě odlíčím a pleť pořádně hydratuji. Vrátí se vám to.

Vzpomenete si, jak jste se o pleť učila starat?

Nejvíc inspirace jsme si tehdy brali asi z časopisů. Dneska už je těch informačních kanálů mnohem víc. Kolikrát už si ani nepamatuji, kde co vidím. Ale říkám, základ je mít nějaký dobrý hydratační krém a také šikovné lidi kolem sebe, kteří vám občas něco zajímavého poradí.

Co jste odkoukala od vizážistů?

Jak se dělá oční linka. Je hodně těžké ji dobře udělat. Jedna paní vizážistka mi dala dobrý tip: Nemusejí být stejné, ale musejí jít na stejnou party. (smích)

Jak udržujete ve formě své tělo?

Snažím se pětkrát týdně běhat alespoň osm kilometrů. Střídám pás a běh venku, podle počasí. Kromě toho také posiluji a cvičím pilates. Diety nedržím, ale omezila jsem pečivo a snažím se nejíst sladké. Než jsme fotili kalendář, trochu jsem zhubla a zpevnila si postavu. Musím říct, že se teď cítím víc sebevědomě než dřív. Žádná žena by na sebe neměla rezignovat, i když už jí není třicet. Když se chce, všechno jde.