Tipy, jak tělu ulevit při nachlazení
Ucpaný nos, škrábání v krku a dušné průdušky nejsou nic, co by vám udělalo pěkný den, ale nebojte se, poradíme vám řešení, jak nepříjemné hleny dostat z těla ven. Zkuste vsadit na bylinky, které na rozdíl od běžných léků dále nezatíží oslabený organismus.
Při nachlazení je potřeba zvýšit příjem tekutin. Vhodná je také inhalace bylinných odvarů a konzumace vitaminů, především vitaminu C. Pomoci si můžete také čerstvým nastrouhaným křenem se stejným množstvím medu, který pravidelně konzumujte v malém množství. Úlevu při kašli a problémech s dýchacími cestami vám rovněž přinese aplikace bylinné masti, kterou je vhodné nanášet na hrudník, do oblasti spánku či pod nos.
Buďte jako v bavlnce
Na kašel a vykašlávání jsou skvělé teplé obklady a potírání hrudníku. Vybírat můžete z mastí, sádla i olejů. Běžně se používá psí sádlo, vepřové sádlo, solné obklady nebo eukalyptus ve formě esenciálního oleje. Po aplikaci směsi na hrudník se na pokožce vytvoří speciální ochranný film, díky kterému nedochází ke ztrátám vody a účinné látky léčivých rostlin snadněji pronikají do pokožky. Přítomné esenciální oleje zvyšují prokrvení tkání v oblasti hrudníku, čímž zvyšují sekreci hlenu a usnadňují vykašlávání. Často tyto směsi obsahují také hydratační přísady, které dokonale pečují o pokožku.
Nebojte se netypického názvu
Téměř každý z nás se ve svém životě setkal s doporučením použít psí sádlo. Jestliže ve vás tento název vyvolává spíše negativní pocity, máme pro vás dobrou zprávu. Není se čeho obávat. Jedná se totiž o velice účinného pomocníka, který nemá se psy nic společného. Jde o bylinné masti, které obsahují určitou kombinaci bylinných extraktů. Účinné látky léčivých rostlin po aplikaci poté snadno pronikají do pokožky. Tkáň hrudníku se více prokrvuje, a proto lépe vykašláváte. Při výběru se zaměřte na složení psího sádla. Výborné výsledky při nachlazení sklízejí ty, ve kterých naleznete eukalyptovou a tymiánovou silici.
