Antibiotika, nebo horký čaj? Tipy, jak správně léčit podzimní nemoci

Chladné počasí zpravidla přináší pořádnou prověrku naší imunity. S každou rýmou není nutné běžet k lékaři, ale někdy se bez něj neobejdeme. Kdy je lepší zůstat v posteli a uvařit si čaj a kdy je nutné vypravit se pro recept na antibiotika?

Viry a bakterie ohrožují každého z nás, ale podléhají jim zpravidla lidé s oslabenou imunitou. Ta se dá hodně podpořit životním stylem. Preventivně proto zařaďte do jídelníčku více zeleniny a ovoce, soustřeďte se na příjem vitaminu C a zinku a oblékejte se přiměřeně počasí. Zkuste více odpočívat a pravidelně se otužujte. Někdy se však můžete snažit sebevíc a stejně onemocníte.

Jedním slovem nachlazení

Pro lehká onemocnění horních cest dýchacích běžně lékaři užívají termín nemoc z nachlazení a zažije je bez přehánění občas každý z nás. Klasickými příznaky jsou rýma, kašel, škrábání a pálení v krku, ucpaný nos a dutiny. Všechny nepříjemné pocity způsobuje zánět sliznic, k němuž se často přidává i zvýšená teplota.

Nachlazení je přesně ten typ zdravotního problému, s nímž se vypořádáte bez lékaře. Úlevu přinášející medikamenty koupíte v lékárně. Jde o kapky nebo spreje pro uvolnění nosu. Proti kašli fungují sirupy, kapky i tabletky usnadňující vykašlávání nebo naopak utišující záchvaty kašle. Babským lékem je teplý olejový zábal na hrudník, který pomůže uvolnit hleny, což podpoří i popíjení lipového čaje. Horečku sníží antipyretika a s bolestmi hlavy či kloubů a svalů si poradí přípravky s obsahem paracetamolu, kyseliny acetylsalicylové nebo ibuprofenu. Nejdůležitější je klidový režim.

Chřipka není legrace

Zatímco nachlazení přichází postupně, chřipka dokáže udeřit zčistajasna. I v jejím případě jsou původcem nemoci viry, které se do těla dostanou nejčastěji prostřednictvím kapénkové infekce. Rychle pak tělo oslabí, což se projeví obrovskou únavou, zimnicí, horečkou přes 38 °C a bolestmi doslova celého těla. Chřipku se nesnažte přechodit, protože si koledujete o zánět průdušek či ledvin nebo zápal plic. Nehledě na to, že sobecky nakazíte i spoustu lidí, kteří vám přijdou do cesty. Raději zůstaňte v klidu v posteli a snažte se vypotit. Zároveň lékaři doporučují užívání běžně dostupných přípravků proti bolestem a horečce a důležité je doplňování tekutin. Sázíte-li na babské rady, zkuste octové zábaly chodidel. Tělo je třeba nadopovat pořádnou dávkou vitaminů, dopřejte si zázvor, citrusy, kysané zelí nebo česnek. Úlevu přináší také šípkový čaj nebo odvar z plicníku lékařského a šalvěje. S chřipkou se můžete vypořádat i bez lékaře, ale pokud se vám nedaří po tři dny snížit horečku a necítíte se lépe, je namístě s ním svůj stav konzultovat telefonicky nebo se za ním rovnou vypravit.

Kdy zamířit k lékaři

Zatímco u chřipky či nachlazení můžete váhat, v případě angíny s návštěvou odborníka nečekejte. Typický je pro ni prudký začátek choroby spojený s horečkou, bílým povlakem mandlí a otokem krčních uzlin, který má za následek nepříjemnou bolest při polykání. K tomu se zpravidla přidá přetrvávající kašel s vykašláváním zeleného či žlutého hlenu. Angína je bakteriálního původu a léčí se, podobně jako jiné typy zánětů, antibiotiky. Důležité je nechat rozhodnutí na lékaři, protože pouze on může po vyšetření určit, zda se opravdu jedná o bakteriální zánět, nebo jen o virové onemocnění, na které antibiotika nezabírají. K lékaři se vypravte i při podezření na zánět dutin. Na ten ukazuje rýma přetrvávající více než týden, k níž se přidají bolesti v obličeji a tlak v oblasti čela.